Vhodná pro všechny, kteří potřebují procvičit jak střední partie tak hýždě, stehna,břicho,boky i lýtka. Položka TWIST SIMPLE je snadný způsob jak při krátkém denním tréninku získat dobrou postavu a rychle spalovat přebytečné tuky. Pomáhá také s rovnováhou a posiluje nohy. Je to perfektní cvičení vhodné i pro začátečníky. Lze používat jak na koberci, tak na cvičební podložce. Nevhodné používat na tvrdé podlaze, betonu apod. Skvělý pomocník pro muže i ženy. Vyrobeno z odolného ABS plastu, vynikající kvalita. Jedná se o vysoce kvalitní desku, která vydrží zatížení až 150 kilogramů. Používání této balanční podložky je velmi jednoduché. Při prvním použití doporučujeme cvičit přidržením o zadní stranu židle, abyste měli jistotu, že máte správnou rovnováhu před zahájením tréninku. Pak lehce ohnout kolena a TWIST. Budete jednoduše fit v krátkém okamžiku. Technický popis: - Výrobce: Sedco - Rozměry: 65x28 cm - 4 barevné kombinace - Skvělé pro cvičení veškerého svalstva a spalování tuků Názorná ukázka cviků s podložkou Simply Fit ABS: Cviky na bříšní svalstvo Cviky na celkovou stabilitu a tvar těla Simply Fit Board ~ Basic Twist - YouTube https://www. youtube. com/watch?v=Vahsh5rfGBA.