100% Ultrapure kreatin monohydrát. Kreatin monohydrát odstartoval revoluci ve sportovní výživě na počátku 90. let, protože byl objeven jako první přírodní prostředek s podobnými účinky jako steroidy. Kreatinové zásoby ve svalech jsou potřebné pro dodávku fosfátových skupin k regeneraci spotřebované ATP. Slouží tedy jako zásoba buněčné energie pro svalové kontrakce. Navíc má kreatin schopnost zvětšovat objem svalových buněk a proteinovou syntézu. Zvyšuje celkovou kreatinovou zásobu ve svalech - jako volný kreatin, tak i kreatin fosfát. Jeho zvýšené množství působí na růst svalové hmoty a síly a také na zlepšení sportovních výkonů i celkového zdravotního stavu. Kreatin je pro život nepostradatelná molekula, jeho nízká hladina může způsobit vážná onemocnění. Firma Muscletech využívá pro výrobu svých produktů jen zcela čisté kreatinové směsi. Doporučené dávkování 1 dávka = 5 g = čajová lžička Vydělte svoji tělesnou hmotnost třemi. Dostanete množství kreatinu v g, které byste měli užívat denně v plnící fázi (první týden užívání).   Další týdny užívejte polovinu této dávky - udržovací fáze. Užívejte nejlépe po tréninku nalačno současně s jednoduchými sacharidy. Na každých 5 g kreatinu přidejte 400 ml tekutiny pro dosažení optimální koncentrace roztoku. Během celého období užívání kreatinu dbejte na dostatečný přísun tekutin. Najednou užijte maximálně 10 g kreatinu. Po 6-8 týdnech užívání si dejte 4 týdny pauzu. Nutriční informace Složení 1 dávky 5 g Creatine Monohydrate 5 g Informace Doplněk stravy Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Není určeno jako náhrada stravy. Ukládejte v suchu. Minimální trvanlivost: uvedena na obale. Vyrobeno v zařízení zpracovávající mléko, sóju, vejce, korýše, ořechy, lepek a výrobky z nich. Výrobce: Iovate Health Sciences, North Market Street Suite 1330, DE19801 Wilmington, United States.