Blesková příprava k tréninku, mobilnost zátěže, různé varianty úchopu a v neposlední řadě dokonalá skladovatelnost, dělají z tohoto vaku výbornou mobilní pomůcku pro kondiční i hokejový trénink. Výborně se osvědčuje při balančních cvičeních, při cvičeních dynamické síly, nácviku rovnováhy. Při cvičení s vakem dochází k jevu zvaném funkční impulzace síly. Funkční impulzace je velmi podobná jevům, nastávajících při řešení složitých situací v ledním hokeji (rychlá změna směru jízdy, neočekávatelné zaříznutí brusle, záklon těla). materiál:Nylon/ Molitan/ písek hmotnost:5/ 10/ 15/ 20kg barva:červená.