AB Coaster posilovací lavice je primárně určena k efektivnímu posilování břišních svalů, ale díky praktickým doplňkům je její využití mnohem univerzálnější, než u podobných lavic tohoto typu a hodí se tak skvěle i ke komplexnímu tréninku celého těla. Její konstrukce je z dostatečně pevných ocelových profilů, úchyty z protiskluzové pěny a lehací část je měkce postrovaná, potažen PVC, cž zaručuje vysoký komfort při cvičení. Po ukončení cvičení složíte lavici během pár sekund a snadno uskladníte. Jednotlivé funkce AB Coaster posilovací lavice: • Posilovač břišních svalů Funguje na principu pohybu na nakloněné rovině a překonávání odporu váhy těla. Jednoduše kolena vložíte mezi spodní pěnové válce přichycené na posuvném mechanismu a přitahujete se za madlo. Čím více je přístroj vzpřímenější a svírá tedy menší úhel, tím je cvičení obtížnější. Volit můžete až ze tří stupňů obtížnosti. Posilovač je vybaven digitálním monitorovacím měřičem, který zaznamenává počet opakování celkem, počet opakování za minutu, čas cvičení a počet spálených kalorií. • Cviky na šikmé lavici Díky opěrné polstrované části a oporám pro ruce a nohy z pěnových válců, je možné provádět klasické cviky na šikmé lavici, jako jsou lehy sedy, přednožování nebo zvedání horní poloviny těla v poloze na břiše. Těmito cviky aktivujete zádové svalstvo, břišní svalstvo, trapézové svaly, svaly nohou a hýždí. • Cviky s posilovacími lanky Součástí multifunkční lavice jsou i dvě pružná lanka s madly a okem pro uchycení. Po zachycení ok ke stojací části lavice můžete posilovat paže, ramena nebo šikmé zádové svalstvo přitahováním a to buď ve stoje nebo vsedě na lavici. Technický popis: • Váha lavice : 9 kg • Rozměr složené lavice : d x š x v : 136 x 40 x 30 cm • Rozměr v rozloženém stavu: • nejnižší poloha : d x š x v : 132 x 40 x 75 cm • nejvyšší poloha : d x š x v : 107 x 40 x 96 cm • Počet nastavitelných stupňů obtížnosti : 3 • Rozměr lehací polstrované části : d x š x v : 83 x 26 x 4 cm • Rozměry pěnového válečku : šířka 12,5 cm, průměr 7 cm • Profily rámů : 2,5 cm ( trubky), 2,5 x 3 cm (opěrná stojna a výztuž lavice) • Celková šířka horního madla s válečky : 40 cm • Rozteč vrchních uchýtů na ruce : 33 cm • Délka madla na ruce : 13 cm • Rozměr pohyblivé části – opory pro kolena : š x v : 27 x 18 cm • Délka posilovacích lanek na ruce : 60 cm • Opěrka na nohy s válečky v přední části – sklopná : š x v : 33 x 22 cm • Funkce digitálního měřiče : čas, počet přítahů, kalorie, počet přítahů za minutu • Baterie : 1 x baterie AA, 1,5 V Materiál: • rám : ocel • lehací část : dřevo, polstrování, potah PVC • opěrné válce a madla : pěna • lanka s madly : guma, pěna digitální monitor měření : plast.