Nastavitelná sada bench press expandérů je praktická tréninková pomůcka, kterou využijete na posilování svalů hrudníku i dalších částí těla. Skládá se ze 4 dlouhých a 6 krátkých odporových gum, které můžete připnout na velký expandér nebo je používat samostatně. Součástí je i dlouhá rozkládací tyč, která je ideální na bench press, přítahy na záda nebo třeba dřepy. Pomocí tohoto tréninkového náčiní zvládnete funkční silový trénink i doma nebo na cestách. Nastavitelná sada bench press expandérů - účinná tréninková pomůcka na posílení hrudníku, paží i dolní poloviny těla Nastavitelná sada bench press expandérů je praktická tréninková pomůcka, která vám poslouží jako funkční alternativa činek a posilovacích strojů. Skládá se z 6 krátkých a 4 dlouhých odporových gum. Ty krátké si můžete dle potřeby připevnit na bench press expandér s rukojeťmi. Takto si zacvičíte třeba rozpažování, bicepsové zdvihy nebo kliky. Když rukojeťmi protáhnete dlouhou tyč, která je rovněž součástí balení, získáte pomůcku na trénink bench pressu nebo přítahů na záda. Dlouhé expandéry jsou v kombinaci s tyčí zase ideální na dřepy či tlaky na ramena. Tato pomůcka se tak skvěle hodí na posilování horní i dolní poloviny těla. Efektivně si s ní zacvičí začátečníci i pokročilí, a to díky možnosti použití libovolného počtu odporových gum. Pokud na expander připojíte všechny, dosáhnete maximálního odporu 69 kg. Nastavitelná sada bench press expandérů je skladná a přenosná. Můžete si s ní zacvičit doma nebo na venkovním workoutovém hřišti, když si třeba nestíháte zajít do posilovny nebo si chcete zpestřit klasický silový trénink. Využijete ji také na zvýšení náročnosti cviků s vlastní vahou. Díky svým vlastnostem se hodí do každé domácí posilovny. Součástí balení je návod k použití, podle kterého se naučíte expandér správně nastavovat a najdete v něm také vhodné cviky. Brzy zjistíte, že manipulace s tímto tréninkovým příslušenstvím je opravdu snadná. Nastavitelná sada bench press expandérů a její výhody praktická tréninková pomůcka na posilování celého těla obsahuje 6 krátkých a 4 dlouhé odporové gumy součástí balení je rozkládací osa pomocí odnímatelných gum lze nastavit velikost zátěže maximální odpor je 69 kg hodí se na bench press, kliky, tlaky na ramena a další cviky ideální na silový trénink celého těla hodí se do domácí posilovny vhodná pro začátečníky i pokročilé Sada obsahuje 1x tréninková tyč 1x bench press expandér (součástí je 6 krátkých expandérů) 4x dlouhý expandér 2x popruh na nohy 2x dveřní kotva 2x manžeta na kotníky 2x rukojeť Materiál Ocel, latex, nylon. Vlastnosti expandérů na cvičení Vlastnosti Délka před natažením Odpor Krátký expandér (6 ks) 26 cm 11,5 kg Dlouhý expandér (4 ks) 54 cm 12 kg Bench press expandér (1ks) 85 cm až 69 kg.