Multifunkční deska na kliky je fitness pomůcka na trénink horní poloviny těla. Má barevně vyznačené linie, které vám pomohou nastavit rukojeti do různých pozic. Ty si vyberete podle toho, zda chcete primárně posilovat ramena, trapézy, tricepsy nebo hrudník. Pomůže vám tak se správnou technikou cvičení různých variant kliků a zefektivněním tréninku. Multifunkční deska na kliky - efektivní tréninková pomůcka na posilování horní poloviny těla s různými druhy úchopů Multifunkční deska na kliky je praktická fitness pomůcka, kterou využijete na trénink horní poloviny těla. Má barevně odlišené linie s otvory na zasunutí rukojetí, které můžete umístit do různých poloh. Ty si vyberete podle toho, zda chcete primárně posilovat ramenní, trapézové, tricepsové nebo prsní svaly. S tímto příslušenstvím tak můžete odcvičit celou řadu variant kliků, díky čemuž zvýšíte pestrost i efektivitu tréninku. Tato pomůcka má rukojeti s protiskluzovým povrchem, které zaručí pevný úchop. Při cvičení na ní navíc nebudete tolik prohýbat a zatěžovat zápěstí jako v případě běžných kliků. Kromě toho drží stabilně na zemi, a to díky protiskluzovým nálepkám, které si nalepíte na spodní stranu desky. Nosnost této multifunkční desky na kliky je 100 kg. Součástí balení jsou také 2 gumové expandéry, které k desce připnete karabinou na jedno ze 4 kovových ok. Desku pak na zemi zajistíte chodidly. Následně uchopíte rukojeti expanderu a můžete začít dělat cviky, jako jsou bicepsové zdvihy, upažování nebo předpažování. Jeden expander má odpor 19 kg. Při použití dvou tak dosáhnete maximálního odporu 38 kg. Multifunkční deska na kliky je ideální tréninková pomůcka pro začátečníky i pokročilé sportovce. Ocení ji zejména ti, kteří chtějí zapracovat na síle paží, podpořit růst svalů horních končetin nebo se zlepšit v technickém provádění kliků. Využití tak najde v každé domácí posilovně. Multifunkční deska na kliky a její výhody praktická fitness pomůcka na trénink horní poloviny těla má barevné vodící linky pro různé typy úchopů a zapojení odlišných svalových partií umožní provádění různých variant kliků má protiskluzové rukojeti díky protiskluzovým nálepkám drží stabilně na podložce má nosnost 100 kg součástí balení jsou 2 gumové expandery s odporem 19 kg hodí se na bicepsové zdvihy, upažování a další cviky s expanderem ideální na posilování ramen, trapézů, bicepsů, tricepsů a prsních svalů vhodná do domácí posilovny může pomoci nabrat i vyrýsovat svaly Balení obsahuje 1× multifunkční deska 2× madla s protiskluzovým povrchem 2× expander 1× manuál v angličtině 1× sada protiskluzových nálepek Materiál Akrylonitrilbutadienstyren, polypropylen, termoplastický elastomer. Rozměry Rozměry Délka 71 cm Šířka 19 cm Tloušťka 2,5 cm Nosnost 100 kg Barevná pozice rukojetí podle cílené svalové partie Barva pozice Primárně zacílená část těla Červená Ramena Modrá Hrudník Zelená Triceps Žlutá Trapézy.