Jaké roušky proti koronaviru nosit
Koronavirus se nekompromisně šíří dál po celém světě, dostal se na všechny kontinenty kromě Antarktidy, v karanténě je už více než 1 miliarda lidí. Rouška a důkladná hygiena je jednou z možností jak šíření tohoto zákeřného viru zastavit. Více o koronaviru a jak se proti němu bránit se dočtete v článku zde: https://www.vyziva4sport.cz/blog/koronavirus-jak-se-branit-proti-koronaviru/3
Česká vláda od 19. března 2020 zakázala všem osobám pohyb a pobyt na všech místech mimo bydliště bez ochranných prostředků dýchacích cest (nos, ústa). K ochraně je možné využít respirátor, roušku, ústenku, šátek, šál nebo jiné prostředky, které brání šíření kapénkové infekce.
Nejúčinnější ochranou proti koronaviru jsou respirátory typu FFP3. Vzhledem k velké celosvětové poptávce po těchto respirátorech, kdy nakupuje celý svět je ochranných pomůcek velký nedostatek. A když se podaří nakoupit nebo vyrobit, tak putují pro lidi v první linii, tzn. primárně zdravotničtí pracovníci pracující v prostředí s vysokou pravděpodobností kontaktu s infikovaným aerosolem, například urgentní příjem v nemocnicích či infekční kliniky s nakaženými pacienty nebo také pracovníci zdravotnické záchranné služby či pracovníci laboratoří.
Pro běžné občany, ostatní profese a činnosti, včetně pracovníků v průmyslu či potravinářství, jsou doporučovány roušky jednorázové nebo i látkové, případně respirátory FFP1.
Základní pravidlo „Moje rouška chrání tebe a tvoje rouška chrání mě“
Zdroj: youtube.com
Jak si jednoduše vyrobit jednorázovou roušku pro osobní použití?
Tato jednorázová rouška z papírového kapesníku je určena k osobnímu krátkodobému použití. Je hotová do minuty. Doporučujeme si jich vyrobit více, abyste u sebe měli stále k dispozici roušky na celý den. Nepoužité roušky uchovávejte ve sterilním sáčku.
Co je třeba mít po ruce:
Postup:
Návod: Jak si ušít vlastní roušku
Zdroj: youtube.com
Jak manipulovat s rouškou:
Před samotnou výrobou a před nasazením roušky si umyjte ruce vodou a mýdlem. Roušku sundávejte tak, že opatrně rozvážete zadní úvazek a ihned vyhoďte roušku do koše. Nikdy se nedotýkejte zevního povrchu roušky, může být kontaminován kapénkami, které na ní ulpěly z okolí. Po odstranění roušky si vždy umyjte ruce vodou a mýdlem.
Zdroje:
Ref. 2 https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html
Ref. 3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058571/
Advice on the use of masks in the community, during home care and in health care settings in the context of the novel coronavirus (2019-nCoV) outbreak, Interim guidance, 29 January 2020, WHO, online:
https://www.who.int/publications-detail/advice-on-the-use-of-masks-in-the-community-during-home-care-and-in-healthcare-settings-in-the-context-of-the-novel-coronavirus-(2019-ncov)-outbreak
Rational use of personal protective equipment for coronavirus disease 2019 (COVID-19), Interim guidance, 27 February 2020, WHO, online:
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/331215/WHO-2019-nCov-IPCPPE_use-2020.1-eng.pdf
Další zdroje:
https://www.who.int/docs/default-source/documents/advice-on-the-use-of-masks-2019-ncov.pdf
https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/NCOV2019/FAQ_Liste.html#FAQId13528066
http://www.szu.cz/tema/prevence/jak-pouzivat-latkove-rousky?highlightWords=rou%C5%A1ky